在2023年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2223 千卡
|
脂肪: 96.54克 | 蛋白质: 111.62克 | 碳水物: 174.94克.
早餐: Алан Колбаса Докторская, Сыр Российский, Салат Айсберг, Олком Маргарин, Киевхлеб Хлеб Белковый, Торчин Майонез Европейский 72%, Вареное Яйцо, Капучино. 午餐: Сахар, Капучино, Квашеная Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла, Кускус, Груши. 晚餐: Алан Салями Европейская, Сыр, Пицца с Ветчиной и Грибами, Сметана , Хлеб Зерновой, Борщ со Свининой. 小食/其他: Светлое Пиво, АВК Конфета , Сахар, Капучино. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|