在2023年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1295 千卡
|
脂肪: 45.72克 | 蛋白质: 68.60克 | 碳水物: 166.09克.
早餐: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Ячневая Каша на Воде, Мёд, Авокадо, Простоквашино Сметана 15%, Яичный Омлет. 午餐: Груши, Банан, Грона Печенье Мария, Маринадо Огурец Маринованный, Верес Кукуруза Консервированная , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Ronik Финик Королевский, Грона Печенье Мария, Приготовленная Морковь, Картофель Отварной, Кролик Тушеный. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Авокадо, Верес Кукуруза Консервированная, Вербена Паштет Печінковий Зі Свининою, Кулиничи Лаваш Вирменский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|