在2023年03月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
75.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1192 千卡
|
脂肪: 59.69克 | 蛋白质: 51.44克 | 碳水物: 111.86克.
早餐: Ферма Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Премия Мёд Липовый, Своя Лінія Кукурузная Мука, Яйцо, Білоцерківський Творог 5%. 午餐: Зеленый Лук, Королівський Смак Горчица Французская, De Luxe Сыр Сливочный Мягкий Классический , Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Капуста, De Luxe Оливковое Масло, Запеченный Картофель. 小食/其他: Bounty Батончик, Сильпо Яблоко Чемпион. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|