在2023年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1326 千卡
|
脂肪: 56.79克 | 蛋白质: 44.35克 | 碳水物: 156.94克.
早餐: Молокія Сметана 20%, Ферма Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), АТБ Банан, Своя Лінія Кукурузная Мука, Яйцо. 午餐: De Luxe Макароны . 晚餐: Bounty Батончик, Пицца Домашняя, Аквамарин Тунец для Салатов в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, De Luxe Сыр Сливочный Мягкий Классический , De Luxe Оливковое Масло, Королівський Смак Горчица Французская. 小食/其他: Сильпо Яблоко Чемпион, Сильпо Яблоко Чемпион. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|
|
|