在2023年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1155 千卡
|
脂肪: 47.51克 | 蛋白质: 75.47克 | 碳水物: 108.42克.
早餐: Премия Мёд Липовый, Олейна Соняшникова Рафінована Олія, Своя Лінія Кукурузная Мука, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Ферма Молоко 2,5%, Білоцерківський Творог 5%. 午餐: АТБ Редис, Лук, Куриное Филе, Олейна Соняшникова Рафінована Олія, Розумний Вибір Гречка. 晚餐: Огурец (без Кожуры). 小食/其他: Сильпо Яблоко Чемпион, De Luxe Оливковое Масло, Королівський Смак Горчица Французская, De Luxe Сыр Сливочный Мягкий Классический , Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Мандарины. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|