在2023年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
87 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1249 千卡
|
脂肪: 66.44克 | 蛋白质: 58.84克 | 碳水物: 105.23克.
早餐: Walmart Pecan Pie, Голубика, Славянские Традиции Творог 2%. 午餐: Класс Клюква Сушеная, Шпинат, Грецкие Орехи, Сыр с Плесенью, Масляно-Уксусная Заправка для Салата (Домашний Рецепт). 晚餐: Макарун, Оливковое Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Салат Айсберг, Авокадо, Нут (Вареный), Сыр Фета, Помидоры, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре). 小食/其他: Lactel Молоко 0,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|