在2023年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1756 千卡
|
脂肪: 77.14克 | 蛋白质: 89.62克 | 碳水物: 158.33克.
早餐: Чай с Лимоном и Сахаром, Семга Слабосоленая, President Нежный Крем Сырковый, Сырники с Изюмом. 午餐: Philadelphia Сыр Филадельфия, Семга Слабосоленая, Укроп, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная. 晚餐: Villa Krim Вино Белое Полусладкое, Борщ с Курицей. 小食/其他: Тыквенные Семечки, Золотой Век Козинак Соняшниковий, Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|