在2023年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.7 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1017 千卡
|
脂肪: 14.81克 | 蛋白质: 84.87克 | 碳水物: 133.06克.
早餐: Капучино, Куриные Грудки, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский. 午餐: Редис, Zero Джем Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Bombbar Томатный Соус , Куриные Грудки, Пшеничная Каша. 晚餐: Соленые Огурцы с Укропом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Суп Куриный с Вермишелью. 小食/其他: Zero Джем Вишня, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Bombbar Томатный Соус , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Редис, Куриные Грудки, Рис Вареный, Растишка Желе Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|