在2023年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2618 千卡
|
脂肪: 92.97克 | 蛋白质: 112.89克 | 碳水物: 330.85克.
早餐: Solgar Омега-3, Zero Сироп Тоффи, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, RED Шоколад Карамельный, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные, Кофе, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яйцо. 午餐: ВкусВилл Онигири Филадельфия, Великоросс Онигири с Тунцом. 晚餐: Sula Леденцы, Пятерочка Яблоко Сезонное , Роян Пастила Пастила без Сахара, Zero Сироп Тоффи, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, ВкусВилл Горчица Столовая, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Буше Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Кускус с Овощами и Котлетами из Индейки, Капуста, Морковь. 小食/其他: Halls Леденцы, Роян Пастила Пастила без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Zero Сироп Тоффи, Буше Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Сыр «Левенкаас». 更多的......
|
一星期增加2.5 公斤
|