在2023年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1225 千卡
|
脂肪: 57.34克 | 蛋白质: 55.42克 | 碳水物: 124.55克.
早餐: Новус Винегрет, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Philadelphia Сыр Филадельфия, Киевхлеб Хлеб Зерновой, Яйцо Всмятку. 午餐: Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Верес Соте, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 晚餐: Premialle Брынза, Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Печеное Яблоко. 小食/其他: Millennium Шоколад Молочный с Целым Миндалем и Карамелью. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|