在2023年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
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104.8 公斤
最近减少: 5.0 公斤.
还有: 31.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1752 千卡
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脂肪: 65.98克 | 蛋白质: 65.70克 | 碳水物: 217.46克.
早餐: Quaker Oat So Simple Protein, Tesco Banana , PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. 午餐: Tesco Nectarines, Jacob's Mini Cheddars Red Leicester, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Cheese & Bacon Quiche. 晚餐: Cadbury Double Decker (Duo), Innocent Super Smoothie Berry Protein, Tesco Prawn Mayonnaise Sandwich - Malted Bread. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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