在2023年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.4 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1638 千卡
|
脂肪: 87.25克 | 蛋白质: 128.60克 | 碳水物: 87.45克.
早餐: Якобс Кофе с Молоком без Сахара. 午餐: Говядина Отварная, Салат Баклажановый Салат Баклажановый , Шурпа. 小食/其他: Банан, Лепешка, Скумбрия Атлантическая, Whey Протеин, Сыр Адыгейский, Шашлык Шашлык . 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|