在2023年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
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73.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1466 千卡
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脂肪: 63.70克 | 蛋白质: 84.23克 | 碳水物: 139.67克.
早餐: Кофе с Молоком, Varto Сыр Гауда 45%, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Сосиска, Макароны Отварные, Жареное Яйцо. 午餐: Хуторок Гренки. 晚餐: Уха из Семги, Язык Свиной Отварной. 小食/其他: Красное Яблоко. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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