Yana Zaporozhets的日记, 2023年03月6日

在2023年03月6日体重纪录（没有日志纪录）

69.1 公斤最近减少: 5.9 公斤. 还有: 9.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年03月6日:

451 千卡

脂肪: 8.76克 | 蛋白质: 19.47克 | 碳水物: 72.25克. 午餐: Омлет или Яичница с Овощами. 晚餐: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), De Luxe Спагетти . 更多的......

490 千卡

运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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Yana Zaporozhets的体重历史

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