在2023年03月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
79.6 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1726 千卡
|
脂肪: 58.93克 | 蛋白质: 128.60克 | 碳水物: 169.18克.
早餐: Roshen Чёрный Шоколад Brut, Печеное Яблоко, Кофе с Молоком, Селянське Сметана 10%, Галя Балувана Сырники Классические . 午餐: Чай Зеленый с Медом, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Помидоры Черри, Комо Сыр Тенеро, Yofi Хумус Классический, Sonko Рисовые Хлебцы, Куриное Филе Вареное, Плов с Куриной Грудкой, Борщ с Курицей. 晚餐: Селянський Кефир 2,5%, Куриное Филе Вареное, Капуста Тушеная. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|