在2023年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
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81 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1347 千卡
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脂肪: 59.83克 | 蛋白质: 55.38克 | 碳水物: 154.74克.
早餐: Tomates, Pan Blanco, Plátano, Queso Blanco Natural, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Leche Semidesnatada, Peras. 午餐: Mantecado, Hacendado Helado Mini Bombón Negro, Huevo Frito, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Merluza al Horno o a la Parrilla. 晚餐: Galletas de Trigo Integral, Hacendado Yogur Griego Natural Azucarado. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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