在2023年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
73 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1538 千卡
|
脂肪: 73.26克 | 蛋白质: 83.72克 | 碳水物: 138.96克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Varto Сыр Гауда 45%, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Сосиска, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. 晚餐: Гороховый Суп, Салат из Капусты и Огурца, Курица Вареная, Макароны Отварные. 小食/其他: Золотой Век Козинак Соняшниковий, Кофе, Кофе с Молоком, Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|