在2023年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
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89.8 公斤
最近减少: 17.6 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1706 千卡
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脂肪: 57.24克 | 蛋白质: 122.67克 | 碳水物: 185.20克.
早餐: Жареное Яйцо, Лук. 午餐: Чеснок, Сыр Адыгейский, Мёд, Блинчики, Лук, Жареное Яйцо, Гречневая Каша. 晚餐: Апельсин, Морковь, Яйцо, Whey Протеин, Молоко, Творог. 小食/其他: Банан, Whey Протеин, Яблоко. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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