在2023年03月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2765 千卡
|
脂肪: 80.73克 | 蛋白质: 119.68克 | 碳水物: 390.19克.
早餐: RED Шоколад Карамельный, Яйцо, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, ВкусВилл Сыр Фасованный Чеддер, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Помидоры, Кофе. 午餐: Nut Vinograd Пастила из Абрикоса, Много Лосося Мини-Ролл с Огурцом, Много Лосося Сет Лайт. 晚餐: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара с Коньяком, Лавка Пекаря Хлеб с Семечками , Сельдерей, Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Valio Масло Сливочное 82%, Селяночка Гречка Селяночка, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой. 小食/其他: Яблоко Айдаред, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Зеленая Линия Хлебцы Томатные, FitnesShock Shaker, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|