在2023年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
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63.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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894 千卡
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脂肪: 46.22克 | 蛋白质: 59.93克 | 碳水物: 70.05克.
早餐: Morangos, Blue Diamond Almond Flour, Vitacost Creatine, Limão, Soy Dream Soy Milk, 365 Chia Seed, Kirkland Signature Mexican Style Blend Cheese, Canela, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Café, Barukas Nuts, Nature's Bounty Hair, Skin, & Nails Gummies, Ovo, Curcuma. 午餐: Great Value Tilapia Skinless & Boneless Fillets, Ovo, Queijo Parmesão (Ralado), Semente de Abóbora, Vinagre (Cidra), Pepino (Descascado), Tofu Mole, Alface, Cenouras, Mostarda, Tomates Cereja. 小食/其他: Lindt Excellence 70% Cocoa Dark Chocolate, Slim-Fast Keto Fat Bomb Caramel Nut Clusters. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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