在2023年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1398 千卡
|
脂肪: 68.43克 | 蛋白质: 86.71克 | 碳水物: 110.03克.
早餐: Кофе, Millennium Молочный Шоколад , Novus Болгарский Перец Гриль, Салат из Капусты, Сосиска, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. 午餐: Творожная Запеканка с Изюмом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сосиска, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. 晚餐: Нежин Баклажаны в Аджике, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. 小食/其他: Roshen Печенье Эсмеральда, Золотой Век Козинак Соняшниковий, Бутерброд с Маслом и Сыром, Красное Яблоко, Кофе. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|