在2023年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.5 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1524 千卡
|
脂肪: 56.64克 | 蛋白质: 129.86克 | 碳水物: 126.74克.
早餐: Royal Cake Вафли на Сорбите, Магнит Банан, Aplab Арахисовая Паста, 3 Fish Горбуша Кусочки, ВкусВилл Авокадо Хаас, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 午餐: Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Курицы, Wasa Хлебцы Безглютеновые, Овощи жареные, Мираторг Сливочный Крем-Суп из Тыквы. 晚餐: Exponenta Exponenta Соленая Карамель, Малина, Artfruit Голубика, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Белый Хлеб, Фисташки, Heinz Соус Барбекю, Помидоры, Котлеты шарики куриные, Рис белый. 小食/其他: Базилик Карпаччо из Куриного Филе с/К, Помидоры, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|