在2023年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
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72.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1481 千卡
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脂肪: 58.74克 | 蛋白质: 77.19克 | 碳水物: 154.42克.
早餐: Творожная Запеканка с Изюмом, Чай с Сахаром, Сметана 15%. 午餐: Сметана 15%, Грецкие Орехи, Творожная Запеканка с Изюмом, Апельсин. 晚餐: Villa Krim Вино Белое Полусладкое, Гречка Отварная, Салат из Капусты, Хек Жареный. 小食/其他: Козинаки, Грецкие Орехи. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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