在2023年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1082 千卡
|
脂肪: 36.39克 | 蛋白质: 46.20克 | 碳水物: 143.17克.
早餐: Руккола, Зеленый Листовой Салат, Майонез, Помидоры, Авокадо, БКК Лаваш Персидский , Rio Mare Тунец в Собственном Соку. 午餐: Сыр Пармезан (Твердый), Галичина Сливки 10%, Куриный Бульон, Dawtona Томатна Паста, Петрушка, Шпинат, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Чеснок, Лук-Шалот, Voltan Тортеллони с Грибами. 晚餐: Манго, Кокос, Сливы, Яблоко. 小食/其他: Coca-Cola Coca-Cola Plus Coffee, Капучино, Supero Молоко Незбиране Згущене З Цукром, Розумний Вибір Разрыхлитель , Мрія Какао-Порошок, Яйцо, Банан. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|