在2023年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
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90.8 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1368 千卡
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脂肪: 46.95克 | 蛋白质: 61.06克 | 碳水物: 158.51克.
早餐: Яблоко, Яйцо, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Молоко (1% Обезжиренное) , Банан, Яблоко. 午餐: Донар Куриные Филе Рис Салат . 晚餐: Яблоко. 小食/其他: Салат, Белый Рис, Говядина. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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