|
Дуже мотивуэ
|
73 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1491 千卡
|
脂肪: 76.62克 | 蛋白质: 66.10克 | 碳水物: 132.09克.
早餐: Ашан Крем Сыр, Семга Слабосоленая, Блины на Молоке. 午餐: Hokkaido Club Васабі Міцний, Сало, Хлеб Цельнозерновой, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). 晚餐: Ашан Нут Консервированный, Котлета Свиная. 小食/其他: Millennium Молочный Шоколад , Золотой Век Козинак Соняшниковий, Яблоко Желтое. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|