在2023年02月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1980 千卡
|
脂肪: 72.06克 | 蛋白质: 113.35克 | 碳水物: 231.49克.
早餐: Белорусский Дом Масла Масло Топленое, Яйцо, Пятерочка Груша Конференция, Белорусский Дом Масла Масло Топленое, Гречка, Good Food Чернослив без Косточки, Мистраль Коричневый Рис с Зелёной Гречкой Хлебцы, Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна. 午餐: Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Сушеная Клюква, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Kamis Куркума Молотая, SPAR Филе Грудки Индейки, Пятерочка Тыква Баттернат, Националь Рис для Плова, Житница Здоровья Ламинария Сушеная, Морковь. 晚餐: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сухие Цельные Семена Кунжута, Пятерочка Авокадо, Сельдерей, Яйцо, Кабачок, Funny Fish Морской Коктейль, Руккола. 更多的......
|
一个星期减少9.8 公斤
|