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pour 1000 calories par jour
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107.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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887 千卡
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脂肪: 29.82克 | 蛋白质: 60.86克 | 碳水物: 96.26克.
早餐: Flocons d'Avoine. 午餐: Maïs Jaune Doux, Maquereau, Maquereau, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). 晚餐: Oeuf Dur, Oignons Rouges, Concombre (avec Peau), Tomates. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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