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pour 1200 calories MAX par jour
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108.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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711 千卡
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脂肪: 15.92克 | 蛋白质: 69.41克 | 碳水物: 73.25克.
午餐: Sardines à Base de Sauce Tomate (Mélange), Carrefour Laitue, Carottes, Oignons Rouges, Tomates, Concombre (avec Peau). 晚餐: Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Carrefour Laitue, Tomates, Carottes, Bonduelle Pois Chiches. 更多的......
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一个星期减少22.8 公斤
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