在2023年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
74 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1365 千卡
|
脂肪: 61.77克 | 蛋白质: 90.85克 | 碳水物: 113.20克.
早餐: Ritter Sport Butter Biscuit, Впрок Смесь Семян, Philadelphia Сыр Филадельфия, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Листья Салата, Лосось Соленый (Ирландия), Nescafe Cafe Au Lait . 午餐: Сметана 15%, Natural Green Киноа Разноцветная, Хек. 晚餐: Творог 5%, АТБ Банан, Сильпо Манго. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|