在2023年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2843 千卡
|
脂肪: 88.67克 | 蛋白质: 138.58克 | 碳水物: 361.18克.
早餐: Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, RED Шоколад Карамельный, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Фасованный Чеддер, Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное, Аладушкин Мука Предпортовая, Яйцо, Подсолнечное Масло, Кофе. 午餐: Valio Масло Сливочное 82%, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара с Коньяком, Перекресток Лепешка с Сыром из Тандыра, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Жасмин в Пакетиках. 晚餐: Перекресток Булочка Сырная, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, ВкусВилл Салат "Свежий Айсберг", Mr Molein Масло Льняное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Роян Пастила Пастила без Сахара, Буше Хлеб Пшеничный. 小食/其他: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Роян Пастила Пастила без Сахара, Победа Трюфели Irish Cream, Кофе, Bootybar Crunch Peanut Cake & Salted Caramel. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|