在2023年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1496 千卡
|
脂肪: 35.32克 | 蛋白质: 107.02克 | 碳水物: 172.45克.
早餐: АТБ Яблоко Лиголь, Mestemacher Хлеб Фитнес, Ясенсвіт Яйця, Sirni Namaz Liptauer, АТБ Помидор. 午餐: Своя Линия Смесь Овощная Весенняя, Курка 15 лют 23. 晚餐: АТБ Яблоко Лиголь, Шостка Сыр Плавленый, Wasa Crisp Bread, Розумний Вибір Капуста Білокачанна Квашена , Ясенсвіт Яйця, Рис кіноа 16 лют. 小食/其他: Hortex Вишня Замороженная, Белоцерковский Творог 0%, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Шостка Сыр Плавленый, Ясенсвіт Яйця, Krakus Шинка, Mlekovita Сыр Гауда, АТБ Помидор, Хлібні Технології Тортилья Мультизернова. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|