在2023年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1967 千卡
|
脂肪: 60.34克 | 蛋白质: 134.67克 | 碳水物: 210.59克.
早餐: Русский продукт Геркулес Детский, Zinus Миндальное Молоко , 4 Сезона Ежевика, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Dr. Korner Хлебцы, Sports Research Омега 3, Геркулес Монастырский, Домик в деревне Кефир 1%, Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад, Olimp Sport Nutrition Amino EAA Xplode Powder , Красные Помидоры, Вараксино Яйцо. 午餐: Магнит Морковь Свежая, 4 Сезона Ежевика, Русский продукт Геркулес Детский, Иван-Поле Смесь для Панкейков, Русский продукт Геркулес Детский, Домик в деревне Кефир 1%, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%, Магнит Морковь Свежая. 晚餐: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Сельский Дом Тофу с Оливками, Чернышихинские Колбасы Холодец из Говядины. 小食/其他: Русский продукт Геркулес Детский, Zinus Миндальное Молоко , ВкусВилл Ацидофилин 3,2%. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|
|
|