在2023年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1268 千卡
|
脂肪: 49.85克 | 蛋白质: 100.40克 | 碳水物: 97.21克.
早餐: METRO Chef Сыр Мимолет, Сто Пудов Гречневая Мука, Alpro Соевое Молоко, Ясенсвіт Яйця. 午餐: Онисс Паштет Печеночный, Mestemacher Хлеб Фитнес, АТБ Огурец, Курица 17 янв, De Luxe Оливковое Масло, АТБ Помидор, Iberica Оливки. 晚餐: Mlekovita Сыр Бри, Август Рисовая Мука, Protein Buttery Choco Peanut, Ясенсвіт Яйця, Alpro Соевое Молоко, Сто Пудов Семена Льна, АТБ Банан. 小食/其他: Простоквашино Зернистый Творог , АТБ Яблоко Лиголь. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|