在2023年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2991 千卡
|
脂肪: 107.39克 | 蛋白质: 145.49克 | 碳水物: 363.69克.
早餐: Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, RED Шоколад Карамельный, Самокат Варенье Садовая Земляника, Простоквашино Молоко 2,5%, Буше Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, Яйцо, Valio Масло Сливочное 82%, Valio Сыр Oltermanni Cheddar, Кофе. 午餐: Лидер Котлета Говяжья на Пару, Лидер Салат Капустный, Гречка Отварная. 晚餐: Роян Пастила Пастила без Сахара, FitnesShock Shaker, Картофель, Ашан Кальмар Горячего Копчения, Буше Хлеб Пшеничный. 小食/其他: RED Шоколад Карамельный, FOODCODE Гранола Яблоко-Клюква с Корицей, Белевские Сладости Белевская Пастила, Буше Хлеб Пшеничный, Lorenz Соленые Палочки Saltletts. 更多的......
|
稳定体重
|