在2023年02月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1332 千卡
|
脂肪: 45.75克 | 蛋白质: 91.59克 | 碳水物: 125.16克.
早餐: Класс Фундук, Mestemacher Хлеб Фитнес, Ясенсвіт Яйця, Sirni Namaz Liptauer, АТБ Помидор. 午餐: Ясенсвіт Яйця, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Ашан Картофель. 晚餐: Рис кіноа 16 лют, De Luxe Оливковое Масло, АТБ Помидор, Шинкарь Квашенная Капуста, Курка 15 лют 23. 小食/其他: Желе 14 лют, Желе 14 лют, Proteini Si Шоколад, Белоцерковский Творог 0%, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, АТБ Яблоко Лиголь. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|