在2023年02月16日体重纪录(没有日志纪录)
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60 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1216 千卡
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脂肪: 69.14克 | 蛋白质: 70.23克 | 碳水物: 82.46克.
早餐: Сыр Горгонзола, Шампиньоны Жареные, Омлет или Яичница, Салат Овощной с Маслом, Капучино. 午餐: Сильпо Роллини с Курицей, Капучино. 晚餐: Сердце Куриное, Куриное Филе на Гриле, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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