在2023年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 22.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1109 千卡
|
脂肪: 56.88克 | 蛋白质: 65.56克 | 碳水物: 86.62克.
早餐: Молоко (2% Обезжиренное), 365 Whole Foods Cream Cheese, Good Gather String Cheese, 365 Whole Foods Sprouted Multigrain Bread, Itala Уксус Бальзамический с Модены, Зеленая Грядка Салатный Микс «Легкий День», Жареное Яйцо, Брауни. 午餐: Morning Star Farms Veggie Corn Dog, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Сыр. 晚餐: Зеленая Грядка Салатный Микс «Легкий День», Помидоры, Сыр, Авокадо, Фарш Индейки (Приготовленный), Old El Paso Taco Shell. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|
|
|