在2023年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1248 千卡
|
脂肪: 41.54克 | 蛋白质: 99.62克 | 碳水物: 109.28克.
早餐: Sirni Namaz Liptauer, Желе 14 лют, АТБ Помидор, АТБ Огурец, Mestemacher Хлеб Фитнес, Онисс Паштет Печеночный, Ясенсвіт Яйця. 午餐: Шинкарь Квашенная Капуста, АТБ Помидор, Курка 11 лют 23, Гречка 9 лют, De Luxe Оливковое Масло. 晚餐: De Luxe Оливковое Масло, Август Рисовая Мука, Proteini Si Шоколад, Сто Пудов Семена Льна, Alpro Соевое Молоко, Ясенсвіт Яйця, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Белоцерковский Творог 0%. 小食/其他: АТБ Яблоко Лиголь, Желе 14 лют, Wasa Crisp Bread, Sirni Namaz Liptauer. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|