|
Ну просто капец как грустно. День был чит-мил, а потом два дня срывы сильные в чуррос, хот-доги и круассаны с нутеллой) как вы чувствуете себя после читмила? как часто устраиваете? нужно ваше мнение.
|
59.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1459 千卡
|
脂肪: 106.17克 | 蛋白质: 65.54克 | 碳水物: 65.97克.
午餐: Шампиньоны Жареные. 晚餐: Помидоры Черри, Carrefour Prosciutto Crudo, Santa Lucia Моцарелла. 夜宵: Delikate Brie. 小食/其他: Банан, Lindt Шоколад 70%. 更多的......
|
一星期增加1.9 公斤
|