在2023年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
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65.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1317 千卡
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脂肪: 78.72克 | 蛋白质: 71.25克 | 碳水物: 83.55克.
早餐: Super Seedz Pumpkin Seeds, Sundown Naturals Fish Oil , Limão, 365 Chia Seed, Kroger Almond Milk, Canela, Kirkland Signature Bacon Crumbles, Tapioca, Café, Barukas Nuts, Nature's Bounty Hair, Skin, & Nails Gummies, Ovo, Uvas-Passas, Vinagre. 午餐: Ovo Cozido, Chosen Foods Chia Seeds, Mostarda Dijon, Tomates, Chuchu Cozido, Pepino (Descascado), Espinafre, Costela de Porco. 晚餐: Banana, Whole Foods Market Creamy Peanut Butter, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Anthony's Chickpea Flour. 小食/其他: Espinafre, Dymatize Nutrition Elite Egg Protein. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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