在2023年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1293 千卡
|
脂肪: 38.98克 | 蛋白质: 93.50克 | 碳水物: 147.58克.
早餐: Ясенсвіт Яйця, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Belinni Макароны, Розумний Вибір Капуста Білокачанна Квашена, Солоний Сир Bjelovarski. 午餐: Шоко Фундучная Паста Are You Nuts?, Wasa Crisp Bread, Сырная Намазка Грибная Sireto, Ясенсвіт Яйця, Онисс Паштет Печеночный, Верес Огурцы Посольские, АТБ Помидор, Mestemacher Хлеб Фитнес. 晚餐: Гречка 9 лют, Курка 11 лют 23, Белоцерковский Творог 0%, Розумний Вибір Капуста Білокачанна Квашена, АТБ Помидор, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%. 小食/其他: АТБ Яблоко Лиголь, АТБ Яблоко Лиголь. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|