在2023年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
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66.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1243 千卡
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脂肪: 28.19克 | 蛋白质: 89.95克 | 碳水物: 155.84克.
早餐: Garden of Life Grass Fed Collagen Beauty, Limão, 365 Chia Seed, Banana, Kroger Almond Milk, Canela, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Café, Barukas Nuts, Nature's Bounty Hair, Skin, & Nails Gummies, Ovo, Uvas-Passas, Kirkland Signature Bacon Crumbles, Tapioca, Isotonix Digestive Enzymes. 午餐: Semente de Abóbora, Batata Doce, Sementes Chia Secas, Vinagre (Cidra), Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Espinafre, Peito de Frango, Tomates. 晚餐: Soup's On Vegetable Soup, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil. 小食/其他: Banana, Avelã, Dymatize Nutrition Elite Egg Protein, Espinafre. 更多的......
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一个星期减少10.5 公斤
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