在2023年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1285 千卡
|
脂肪: 34.35克 | 蛋白质: 96.04克 | 碳水物: 130.17克.
早餐: АТБ Яблоко Лиголь, Онисс Паштет Печеночный, АТБ Огурец, Mestemacher Хлеб Фитнес, Ясенсвіт Яйця. 午餐: Шинкарь Квашенная Капуста, АТБ Огурец, Солоний Сир Bjelovarski, Podravka Нут, Ясенсвіт Яйця. 晚餐: Белоцерковский Творог 0%, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, АТБ Помидор, Курка 4 лют, Верес Огурцы Посольские, Розумний Вибір Капуста Білокачанна Квашена , Гречка 9 лют. 小食/其他: Солоний Сир Bjelovarski, Сырная Намазка Грибная Sireto, Mestemacher Хлеб Фитнес, АТБ Яблоко Лиголь. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|