在2023年02月9日体重纪录(没有日志纪录)
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68 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1167 千卡
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脂肪: 53.56克 | 蛋白质: 61.21克 | 碳水物: 117.25克.
早餐: Kroger Almond Milk, Kirkland Signature Bacon Crumbles, Nature's Bounty Hair, Skin, & Nails Gummies, Barukas Nuts, Canela, Café, 365 Chia Seed, Limão, Ovo, Banana, Uvas-Passas. 午餐: Batata Doce, Vinagre (Cidra), Azeite de Oliva, Sementes Chia Secas, Espinafre, Tomates, Peito de Frango, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil. 晚餐: Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Souplantation Shepherd's Pie Soup. 小食/其他: Avelã, Banana. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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