在2023年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
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55.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1378 千卡
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脂肪: 108.00克 | 蛋白质: 60.11克 | 碳水物: 47.33克.
早餐: Chosen Foods 퓨어 아보카도 오일 마요네즈, 대천김 곱창김, 키친콤마 당근라페, 아보카도, 올리브기름. 午餐: 아몬드, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노(Short), 프레지덩 무염버터. 晚餐: Bragg 오가닉 로우 언필터드 애플 사이다 식초, 블랙 올리브, 아보카도, 키친콤마 당근라페, 닭가슴살, 코스트코 콜비잭치즈. 小食/其他: 야채샐러드 (드레싱없이), 스크램블드 에그, 돼지갈비, 비비고 돼지갈비찜, 팽이버섯전, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 마카다프룻 abc꿀꺽. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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