在2023年02月6日体重纪录(没有日志纪录)
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94.3 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2301 千卡
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脂肪: 115.85克 | 蛋白质: 211.52克 | 碳水物: 102.67克.
早餐: Carrefour Jamón de Cebo Ibérico, Azúcar, Whey Protein. 午餐: Carrefour Jamón de Cebo Ibérico, Uvesa Contramuslo Deshuesado, Aceite de Oliva, Pan Blanco. 晚餐: Calamar, Aceite de Oliva, Queso, Carrefour Jamón de Cebo Ibérico. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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