在2023年02月6日体重纪录(没有日志纪录)
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72.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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925 千卡
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脂肪: 34.86克 | 蛋白质: 42.90克 | 碳水物: 123.53克.
早餐: Кофе с Молоком, Оладьи с сухофруктами. 午餐: Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей. 晚餐: Соевый Соус, Салат Овощной с Маслом, Тунец в Воде (Консервы), Булгур с Овощами. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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