在2023年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1380 千卡
|
脂肪: 44.38克 | 蛋白质: 97.67克 | 碳水物: 138.40克.
早餐: Шинкарь Квашенная Капуста, Верес Огурцы Посольские, АТБ Яблоко Лиголь, АТБ Огурец, Ясенсвіт Яйця, Mestemacher Хлеб Фитнес, Онисс Паштет Печеночный. 午餐: Желе 5 лют, АТБ Помидор , Barilla Соус Песто, Reggia Макароны из Твердых Сортов Пшеницы , Шинкарь Квашенная Капуста, Курка 4 лют, АТБ Огурец. 晚餐: Mlekovita Сыр, Белоцерковский Творог 0%, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Желе 5 лют, Сильпо Тыква, Ясенсвіт Яйця, Сто Пудов Семена Льна, Август Рисовая Мука. 小食/其他: Желе 5 лют. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
 评论
2023年02月5日 会员：: Valentina.boyko
|
На жаль ні 😢
Вчора був зрив (перший день циклу), їла все, що бачила 😞
Сьогодні +700, які буду скидувати тижня 2 😭
|
|
|