在2023年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1312 千卡
|
脂肪: 42.15克 | 蛋白质: 75.92克 | 碳水物: 140.34克.
早餐: Сильпо Яблоко Голден, Mestemacher Хлеб Фитнес, Ясенсвіт Яйця, Онисс Паштет Печеночный, АТБ Помидор. 午餐: Go On Nutrition Protein, Mestemacher Хлеб Фитнес, Онисс Паштет Печеночный, АТБ Помидор. 晚餐: Верес Огурцы Посольские, Wasa Crisp Bread, Mlekovita Сыр, Сильпо Яблоко Голден, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Белоцерковский Творог 0%, Power Pro Смесь Протеиновая для Панкейков. 小食/其他: Шинкарь Квашенная Капуста, Своя Линия Вишня без Косточки, McDonald's Кава "Лате" Середня. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|